Nas sextas-feiras de agosto, durante a programação do Mês dos Advogados, a OAB Blumenau vai divulgar videoaula de Pilates. Hoje (14) a segunda transmissão, gratuita, já está disponível no Facebook e no Instagram.
A iniciativa tem a chancela da comissão de Esportes e será ministrada pela fisioterapeuta e especialista em Pilates Rogéria Salmoria da Posture Pilates e Reabilitação.
A ideia é oferecer opções de treinos que possam ser praticados por todas as idades e perfis, ideais para aprimorar o alongamento, diminuir o estresse e melhorar a qualidade de vida.
Nas segundas e quartas-feiras deste mês, também há outros treinos, estes desenvolvidos pelo personal trainer Rafael Mafra. Confira detalhes aqui.